Los mejores alimentos para la memoria

Esta pregunta seguro que nos la hemos hecho muchas veces, sobre todo los estudiantes en época de exámenes y aquí vamos a exponer los que a juicio de todos los expertos, son los mejores alimentos para mejorar la memoria: Zanahorias: Debido al antioxidante beta-caroteno, nuestra capacidad de retención, se verá claramente aumentada, consumiéndola a largo… Leer más »

Tres meriendas para perder peso sin sacrificar el chocolate

Cuando se inicia un régimen ditetético para perder peso, lo primero que se hace es alejar las tentaciones de nuestro alrededor, y una de mayores antojos suele ser el chocolate. No obstante, y contrario a lo que la mayoría cree, el chocolate no es un enemigo en nuestro proceso de pérdida de peso. De hecho,… Leer más »

Perder peso de manera simple

En forma y saludable para muchos estadounidenses comienza con la pérdida de peso. Perder peso, no es sólo por lucir bien, pero también se trata de sentirse bien. La enfermedad cardíaca es un gran problema en los Estados Unidos causando el 25% de todas las muertes en los EE.UU.. El CDC predice que un tercio de… Leer más »