Batidos de proteínas para adelgazar

por | 29 agosto, 2017

Batidos de proteínas para adelgazar: Bajar de peso suele costar bastante si no va acompañado de una buena dieta y ejercicios, pero en este artículo te vamos a dar una de las tantas formas naturales de perder peso facilmente.

Batidos de proteínas para adelgazar: Bajar de peso suele costar bastante si no va acompañado de una buena dieta y ejercicios, pero en este artículo te vamos a dar una de las tantas formas naturales de perder peso facilmente.

Tropical fruits shake

Los batidos de proteinas para adelgazar son de las mejores opciones que existen si lo que desean es bajar de peso de una forma natural y rápida sin provocar daños en el organismo con recetas difíciles y peligrosas.

Consumiendo batidos  de proteinas para adelgazar podrán incorporar a su dieta diaria todos los alimentos necesarios que requiere el organismo si realizan una buena selección de los ingredientes que van a mezclar.

Los jugos naturales aportan muchísimas vitaminas y minerales al organismo por eso se recomiendan para bajar de peso.

Depende de que batido elijan para adelgazar, deben beberse en ayunas o también hay algunos que se beben antes o  después de la comidas principales.

Receta de batido de proteinas para adelgazar

Aquí les brindamos la información necesaria para que puedan hacer un licuado de papaya para desayunar todos los días, pero cabe aclarar que también lo pueden beber en la cena, es decir antes de cenar o directamente reemplazando el batido de papaya por la cena, porque como bien sabemos siempre se recomienda cenar liviano y qué mejor que beber un rico licuado de papaya.

¿Cuales son los ingredientes para hacer el batido de papaya?

Para poder hacer este exquisito jugo natural de proteínas, van a necesitar algunos ingredientes;

 

  • Una taza de papaya  cortada en cuadritos
  • Dos bananas
  • Una taza de miel

 

¿Como preparar el batido de papaya?

Primero se deben lavar bien los ingredientes y luego de haberlos lavado deberán colocarse en la licuadora.

El segundo paso es mezclar en un vaso de agua o también puede ser jugo de naranja hasta lograr obtener una mezcla que sea homogénea y luego por ultimo deberán agregar una taza de miel.

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