El mejor tratamiento para mantener la piel joven e hidratada

por | 1 septiembre, 2016

Este tratamiento para rejuvenecer la piel de tu rostro, es un método integral compuesto por varios pasos que se deben realizar para cuidar nuestra piel. Y de esta manera asegurar salud y belleza, logrando resultados con sólo dedicarnos unos pocos minutos cada día.

El mejor tratamiento para mantener la piel joven e hidratada 2016
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Pasos:

  1. Empieza  la mañana con una limpieza facial en la que puedes usar un jabón neutro y agua. Mientras te echas el jabón has suaves masajes circulares en los lugares donde se marcan las líneas de expresión.
  2. No solo los productos que nos aplicamos inciden sobre nuestra piel, los alimentos que consumimos juegan un papel muy importante en nuestra salud facial. El siguiente paso es que comas un desayuno saludable en donde incluyas frutas, alimentos integrales, quesos bajos en grasa y endulzante natural (miel)
  3. Mientras te bañas realiza una sesión de ejercicios faciales haciendo  suaves movimientos circulares que comiencen en los párpados, siguiendo por los pómulos y  mejillas, para terminar en la papada. Para esto puedes usar tónicos naturales con manzanilla, flores, hierbas u otras componentes ideales para tratar las arrugas.
  4. Incluye en tu dieta diaria 2 frutas, cereales y un yogurt. Evita los fritos, el cigarrillo, el alcohol y el trasnocho, procura dormir no menos de 8 horas y consume dos litros de agua al día.
  5. Al llegar a tu casa en la noche lávate nuevamente la cara y  con el tónico natural hazte masajes en toda la cara como lo indica el paso 3 y aplícate antes de dormir una mascarilla natural anti arrugas.Mascarilla antiarrugas natural:
    Mezcla en la licuadora medio pepino, la pulpa de dos hojas de penca sábila, y un poco de yogurt o aceite de oliva hasta adquirir la consistencia adecuada. Déjalo durante 15 minutos en tu rostro y retíralo con un pañuelito facial.

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