Piernas de escándalo para este verano

por | 30 mayo, 2017

Otra vez se acerca el verano y queremos estar estupendas. Llega el momento de lucir piernas y para ello es importante seguir una serie de recomendaciones para que estas se vean perfectas.

Otra vez se acerca el verano y queremos estar estupendas.

La base de unas piernas bonitas es la depilación y el suplicio de toda mujer. Puedes usar diferentes métodos de depilación unos serán más duraderos: cera, depiladoras eléctricas, depiladoras laser… y otros nos tendrán todas las semanas esclavizadas: cuchillas de afeitar, cremas depilatorias, afeitadoras eléctricas…

Tú decides el método.

Una vez depiladas llega el momento de mimar nuestras piernas. Una buena hidratación es fundamental, usa diariamente crema hidratante o aceite de almendras o de romero y una vez por semana aplícate una mascarilla.

Antes de aplicar la mascarilla en las piernas es recomendable exfoliar la piel (nunca te exfolies después de depilarte ya que tu piel se puede irritar), puedes usar cualquier producto exfoliante del mercado o prepararte uno natural a base de yogur y azúcar, como mascarilla puedes usar por ejemplo miel, te la extiendes por las piernas y transcurrida una hora te la quitas con abundante agua tibia, veras como mejora la apariencia de tus piernas.

Hacer ejercicio ayuda a mejorar la apariencia de las piernas, sobretodo ejercicios indicados para ello, la bicicleta es un estupendo ejercicio para dar forma a nuestras piernas, si no tienes o no encuentras el momento para salir con la bici puedes optar por hacer una serie de ejercicios en casa los cuales ayudarán a fortalecer y dar forma a tus piernas:

  • La bicicleta: tumbada boca arriba levanta las piernas y pedalea.
  • Sentadillas: para piernas y glúteos
  • De puntillas: repetiremos ponernos de puntillas y volver a la posición normal…

Caminar, caminar y caminar es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer, eso sí siempre con un calzado adecuado y ropa cómoda.

Deja los taconazos y pantalones ajustados para días especiales ya que lo que te interesa es activar diariamente la circulación para así evitar las molestas varices. Si ya las padeces de ahora en adelante procura hacer todo lo que puedas para activar al máximo tu circulación, así reducirás tus varices y disminuirás el riesgo de nuevas apariciones.

Los baños de agua fría son el mejor remedio para reactivar la circulación, sólo necesitas 5 minutos al día. Mantener un peso adecuado también ayuda a disminuir el riesgo de varices, siempre que puedas procura descansar con los pies elevados para activar la circulación.

Si sigues estos pequeños consejos verás cómo mejora el aspecto de tus piernas, pasarás de tener unas piernas bonitas a unas piernas espectaculares.

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